Nie zgodzę się s tobą . Nie wiem na jakim poziomie graćie czy tak sobie czy tak poważnie(mecze). Jeśli gracie tak sobie (amatorsko) to nic dziwnego że ma je spory czas ale jeśli grasz poważnie to one ci się nie sprawdzą po 2-4 góra 6 miesiącach bendą się rozklejać lepej naprawde dac pare złoty wiecej i kupić talarie są to buty które potrzymają [...]
chelmans zgodzę się z tobą że na orliki w lankach to troche lipa jak dla mnie bo mam problemy z odparzeniami na stopach więc ja wole grać w turfach ale nie zgodze się że lepiej się gra w turfach bo mam legendy i nie ma porównania że korki są mega tylko ja nie chce męczyć nóg i dlatego sam gram w turfach:)
[...] nie chcę sparować w obawie, żeby mi ktoś nie uszkodził znowu barku. Zatem wracam do początków mojej edukacji parterowej - na razie będe robić luźne drille z trenerem, a jak się poczuję pewniej z łapą, to wznowie normalne sparingi. =========================================== Aga \-)\-)\-) Ania hmmm... nie pamiętam \-) PS. Tak wygląda mój cud [...]
[...] a nie siły czy hipertrofii to dwa, zbyt długi całkowity czas treningu to trzy, za dużo ćwiczeń izolowanych lub angażujących zbyt mało grup mięśniowych to cztery plan wygląda jak z jakiegoś flexa lub muscle & fiction, ewentualnie jak z "Klubu Różowej Sztangielki" (proszę zwrócić uwagę na to określenie - rezerwuje sobie prawa [...]
Na bardziej intensywną czyli jaką? :) Co do jedzenia to nigdy nie ważę tego co jem tylko tak na oko :) śniadanie: 2 jajka, 1,5 kromki chleba razowego lub żytniego z ziarnami, herbata zielona bez cukru i kilka orzechów np. migdałów. LUB płatki owsiane z jogurtem lub mlekiem i kilka orzechów i owoc LUB jeszcze coś innego np. jajecznica z warzywkami [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-whiskey-Proper-12.jpg Conor McGregor Instagram Whiskey Conora McGregora spuszczona w toalecie jako odpowiedź na wybryk Irlandczyka Niektórzy właściciele irlandzkich pubów na Florydzie zrezygnowali ze sprzedaży w swoich lokalach whiskey Proper No. 12 Conora McGregora, a jeden z nich posunął się dalej [...]
Darek było juz o tym chciała zwrócić na siebie uwage jak niegdyś Paris wysiadając z samochodu bez majtek To była jedna wielka zaplanowana furrora by zabłysła lal widzę ze stara gwardia spamu sie rozpadła cos ostatnio wlasnie za czesto nie wpadaja moze wyrosli juz z spamu ale szczeze to czasem sie juz nie chce ktory sie jej na bluzeczke [...]
[...] energia wytwarzana DZIEKI KALORIOM. nadmiar kalorii to masa tluszczowa, spozywam tyle ile musze. wiec nie chce mi sie tu sluchac o weglach. Chce tylko opinii co do deki, jak to brac, ile czasu itd. A testosteronow nie chce, bo to gowno. woda zamiast miesni i duza masa (niekoniecznie miesniowa) a dodatkowo ingerencja w swoje hormony. Takze [...]
chlopaki mam problem z uciazliwymi sasiadami... jakby byli spoko to co innego, ale sa po***ami wiec ttzeba cos z tym zrobic a wiec sytuacja wyglada tak: mam przed chata 3 podjazdy do samochodow, mieszkam przy krajowce wiec jest spory ruch itp. problem polega na tym, ze sasiedzi obok maja jeden podjazd w ktorym jest rowniez wejscie do chaty, i [...]
[...] na caly nie chce Cie straszyc ale tam moze a raczej napewno bedzie tego wiecej doliczajac blacharza itd szczerze, jesli przekroczy ponad polowe wartosci auta to zastanow sie nad sprzedaniem na czesci... izik jak mialbym auto na ktore mozna miec AC to dla swietego spokoju juz bym odzalowal cos i zaplacil je bo nigdy niewiadomo co sie moze stac
[...] czy bedziesz stratny czy nie a przy pelnej kasacji wyplacaja Ci np pelna wartosc tj 15 tys - odjac to co mozesz uzyskac za wrak kupa kasy psu w dupe ale jesli bedziesz mial jakies niefortunne zdarzenie na drodze i bedziesz musial wydac np z 7 tys za gowno bo chciales ominac psa ktory Ci wybiegl na droge a wpadles w poslizg bo lezal snieg na [...]
Spoko nie ma co sie sugerowac matura, trzeba umiec dobrze gadac przedewszystkim jak sie chce jechac za granice Ale Kondi byś się raczej dostał na anglistyke w 1 rekrutacji bez problemu https://www.youtube.com/watch?v=ydRzR_WkG3g Zayebista nuta az ciary są, w ogole od 2 miechó słucham sobie soundtracków Zimmera z filmów, lepsze to niz wiekszosc [...]
apropo tej klatki staram sie poprawic ta góre duzo cwiczen na skosie... rozpietki,sztanga, hantlami ale to nie chce sie ruszyc... napewno powinno byc lepiej jak na 3 lata.. nie mam trenera nie potrafie wymyslec sobie diety tak to bywa... a nie kłamie bo nie mam po co mówie jak jest co by mi to dało jakbym powiedział ze mam 50 jakbym tego nie miał [...]
no uwozej busek ze ja przeprasze nie chce mi sie o tym wogole myslec cos mam z kostka od lewej reki, przypadkowo uderzylem sie w sciane jak po schodach lecialem nic ide sie w cos ubrac bo kolega zaraz wpadnie, po pieniadze jedziemy
Ktos pisał wcześniej, że wpadnie Marian, pokasuje, pobanuje... g**** - nie chce mi sie czytać całości Poza tym MateO znowu coś schrzanił, że spod opery moderować nie mogę (a było dobrze przez dwa dni). Jak na offtop - macie przyznam, ciekawy Piszcie sobie dalej!
[...] ze kobiety w Sparcie mialy wiecej praw niz w innych krajach, ale bez przesady. Kolejna sprawa - musze przyznac, ze ekranizacja tego komiksu byla troche samobojstwem, bo jak tu pokazac efektownie falange? Otoz nie da sie, wiec w filmie sa popisy "indywidualne" przeplatajace sie z plomiennymi okrzykami Leonidasa, tak co 5-10 min [...]
%-) liczy się masa , już ci kiedyś pisałem jak zobaczył jakiś film z kulturystą to biega i woła cały czas , tato mam duże ramię , a jak nie chce jeść to mówię jedz bo będziesz miał duże ramie . Ostatnio pytam który to najlepszy jego kolega w przedszkolu ,on mówi Kornel a ja dlaczego ? Bo ma duże ramie :))
[...] żarcia to możesz bić i 2g testa tren i tysiac supli i nic nie bedzie z tego wszystkiego nie będzie. Co to za rozkład makro? Mase robisz na 90g węgli i 550 tłuszczu? Co to jakiś pseudo keto? 550 węgli i 90 tłuszczy. Wiem, progres lipny, ale to wynik perypetii życiowych. Nawet bez treningu michę trzymam bo tak mam. Problem był w tym, ze [...]
wierze Gdyby tak było, to wszyscy byśmy wyglądali jak kulturyści i nikt za "soczek" by się nie chwytał A Solar by wyglądał lepiej od Colemana. Jak jeszcze troche "zabawek" przetestujesz to się przekonasz. Tyle z mojej strony, więcej już tu nie odpisze bo nie chce Bartkowi spamu w teście robić. Pozdr.
Buty piłkarskie - porady vol. 2
